✎ 撰文 : 品御牙醫 / 家庭牙科 / 張思恩醫師
當張嘴講話的時候，你身邊的人都會用手捂住鼻子或是默默遠離你，然後跟你反應「你的嘴巴有味道！」想必大家一定有過這些困擾⋯⋯
一、什麼原因造成口臭呢？
口臭可能來自食物、口腔、耳鼻喉、胸腔或消化系統疾病，包括：
- 常吃特定食物（如大蒜、洋蔥）
- 吸菸、飲酒
- 口腔疾病
- 耳鼻喉疾病
- 胸腔疾病
- 肝膽腸胃的疾病
這些都可能導致口腔發出異味。
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二、要怎麼知道口臭和什麼有關？如何解決？
食物造成的異味
如果是食物造成的口臭，通常當下不會覺得有異味，往往是吃完飯過不久，若當下沒有辦法馬上刷牙、食物會在口內發酵而產生特別的氣味！
恭喜你！如果只是食物造成的口臭你自己就可以解決！只要吃完大蒜或是任何易產生異味的食物後記得刷牙即可解決。
如果不知道自己是否有正確刷牙，可以尋求牙科診所幫助，請醫生或牙助正確教導你如何把自己牙齒刷乾淨。
牙結石與牙周病異味
最常見的原因就是牙結石堆積造成的異味， 這就需要到牙科診所預約洗牙。若是長年累積的牙結石往牙根深部生長導致牙周病，而牙周病造成的口臭就更麻煩了，必須要接受牙周深層的刮除，甚至更嚴重的要翻瓣手術、雷射殺菌⋯等，才能有效解決牙周細菌破壞牙周組織所產生的口臭問題。
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蛀牙與牙齒排列問題
如果平常沒有認真清潔、使用牙線、或是牙齒排列不整齊導致某些牙齒位置難以清潔，可能就會導致蛀牙。蛀牙太深就會導致根管內的神經血管發炎、壞死，長膿胞而產生異味！
這時候需要
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假牙問題或口腔腫瘤
不良的假牙邊隙無法輕易清潔或是口腔內的腫瘤，都可能引發口腔異味。小張醫師建議真的要定期檢查一下自己的口腔健康。
建議定期每半年到牙科診所洗牙、拍攝 X 光片確認是否有牙周病、蛀牙、假牙是否出有問題⋯⋯或是常年不理會的小膿胞等。讓牙醫生仔細的檢查、必定可以解決是由口腔疾病而發出異味的。
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其他可能來源
如果上述口腔問題都處理過了，口臭仍然存在，那就需要進一步尋求其他科別檢查：
- 耳鼻喉科
- 胸腔內科
- 肝膽腸胃科
進行更深入的檢查。
結語、想對讀者說的
台灣的醫療真的非常健全，勇敢的面對自己健康問題，讓口臭不再困擾你！
家庭牙科 張思恩醫師
學經歷｜
國立陽明大學牙醫系學士
前台北榮民總醫院牙科醫師
※ 聲明：文章為醫師經驗談，每人口腔情形不盡相同，如有不適即早就醫檢查才是正解。
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